Nadmerný hluk - ako sa chrániť proti neviditeľnému riziku

Poškodenie sluchu je 15. najvážnejším pracovným rizikom na svete a postihuje približne 250 miliónov zamestnancov. Prečítajte si, ako hluk na pracovisku identifikovať, aké sú následky a ako sa chrániť. Vyjadruje sa v decibeloch, vyskytuje sa všade okolo nás a väčšinou je nám nepríjemný. Hluk patrí k rizikám, ktoré nie sú na prvý pohľad zreteľné, ale môžu spôsobiť vážne a trvalé následky. Už 85 decibelov môže poškodiť sluchový aparát pri dlhodobom vystavení.

Zvuk, alebo hluk?

Zvukjevlneniepružného prostrediavofrekvenčnom rozsahunormálnehoľudskéhosluchuod20Hzdo20kHz.Šírisa pomocouzvukovýchvĺn.

Hlukjenežiaducizvuk, ktorývyvolávanepríjemnýaleborušivýdojem.Tento účinokje subjektívny(rušivémôže byť ajtikaniebudíka)i objektívne(merateľnépoškodeniesluchu).Pre jehomeraniesa používajednotkadecibel(dB).

Nariadenie vlády č. 272/2011 Zb. stanovuje neprekročiteľné hygienické imisné limity hluku a vibrácií, okrem iného na pracoviskách pre hluk:

Impulzívny. Hluk tvorený impulzom alebo ich sekvencií. Zdrojom môžu byť napríklad výbuchy v lomoch a baniach, demolácie alebo streľba zo zbraní.
Ustálený. Hladina ustáleného hluku sa v čase nemení o viac ako 5 dB.
Promenlivý. Hladina premenlivého hluku sa v čase mení o viac ako 5 dB.

Aké sú riziká

Čímdlhšie stenadmernému hlukuvystavený, týmsarizikopoškodeniasluchuzväčšuje.Najhoršímstupňomjecelková stratasluchu.Rizikopritomnepodstupujúlenzamestnanci,ktorí napríkladpriamozaobchádzajúsprístrojom,mnohokrátstačí byťibavjehookolí.

Pre tých,ktorí majúsluchužmiernepoškodenýmôže byť rizikoešteväčšie ačastodochádzakrapídnemuzhoršeniu.Nehoduvšakmôžespôsobiť ajhoršiakomunikácianapracoviskuspôsobenánadmernýmhlukom.Všeobecnápoučkaznie,žeak sa nedábez problémov štandardnekomunikovaťna1meter,hladinahlukuje príliš vysoká.

Hluk vo väčšej, alebo menšej miere sa vyskytuje takmer na všetkých pracoviskách, či už v poľnohospodárstve, výrobe, v skladoch, textilnom priemysle, v baniach, na stavbách alebo pri spracovaní kovu či dreva. Najčastejšie nadmerný hluk vychádza z:

ťažkých strojov
pri prepravemateriálovnapracoviskunákladnýmivozidlami,
elektrického náradia,
výrobných pásov,
pneumatického náradia,
generátorov,
nebo z ventilácie.

Ako sa riziko meria

Riziko pre zamestnancov začína na hranici 80 dB. Hluchota potom hrozí od 90 dB. Nezáleží však len na intenzite. Pri posudzovaní rizika vychádzajúceho z nadmerného hluku závisí od viacerých faktorov:

dĺžke vystavenia hluku,
vzdialenosti od zdroja,
frekvencii a výške zvuku,
dalších faktorov, ako je vek, onemocnenia, genetika atd.

Vprípade prekročeniahladinynadmernéhohlukukaždýnárastintenzityhluku o3decibelyznižujenapolovicumaximálnyčas,priktorom by malbyťtomutohlukuzamestnanecvystavený.

Je ťažké posúdiť astanoviťbezpečnúhladinuhluku,každý jedinecju totižmáinde.Všeobecneale platí,že akonáhlehladina hlukuprekročí80dB,môže pridlhodobom vystavení(dlhšie ako 8hodín)spôsobiť poškodeniesluchu.Hlukvúrovni100decibelovmôže poškodiťsluchuž po15minútach.

Hladina 130 dB potom predstavuje pre ľudský sluch hladinu bolestivosti. Od 140 dB vzniká akustická trauma

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča tieto hladiny hluku na pracoviskách:

uzatvorené kancelárie: 30 - 40 decibelov.
open office: 35 - 40 decibelov.
laboratória pri bežnej prevádzke: 35 - 50 dB.
Kontrolné stanice: 35 - 55 dB.
Výrobné haly: 65 - 70 dB.
Zdravotnictvo: 30 - 45 dB.

Príznaky aj následky môžu byť rôzne

Akonáhle sa dlhodobo vystavujete nadmernému hluku, problémy môžu nastať rýchlo. Podľa týchto príznakov spoznáte, že je niečo zle:

zvonenie vušiach,
strata schopnostipočuťvyššiezvuky,
pocit,žepočujetetlmene,
zlévnímaniekonverzácienadiaľkualebov skupine,
potrebazvyšovaťhlasitosťtelevízie aleborádia,
stať, že prepočujtetelefónu alebodomovéhozvončeka,
ťažkostiurčiť,z ktoréhosmeruprichádzazdrojzvuku,
zvýšená potrebakoncentrácievprípadenačúvania,
zvyšujúcisastreskvôli zlémuporozumeniuokolia.

Následky potom môžu byť sluchové aj mimosluchové.

Sluchovénásledky-akustickátrauma(následok vysokoimpulzívnehohluku)aleboobojstrannápercepčnánedoslýchavosť(následokdlhodobého vystaveniaintenzívnemuhluku)
Mimosluchovénásledky-vedľajšieúčinky ako poruchyemocionálnejrovnováhyacelkovápodráždenosť,poruchyspánku,chronickáúnava,zníženie imunity,kardiovaskulárneochorenia(vysokýkrvnýtlak),stresompodmienenépsychosomatické ochorenia,zvýšenývýskytúrazovanehôd.

Vyhodnoťte riziká a chráňte sa

Najprv musíte identifikovať zamestnancov, ktorí pracujú v riziku sluchovej straty a definovať, ako dlho sú denne hluku vystavení. Než sa ale pustíte do výberu ochranných pomôcok, snažte sa riziko hluku čo najviac znížiť.

Vypracujtenávrhdispozíciepracoviska.
Využívajtepracovné postupy,ktoré neprodukujútoľkohluku.
vybavtezamestnancanástrojmi,ktoré vydávajúčo najmenejhluku.
znížtehluktechnickýmiprostriedkami-zvukovoizolačnékryty,hlukovézásteny,protihlukovékabíny,špeciálne materiály,ktoré pohlcujúzvukovévlny.
obmedztedobu, pri ktorejsú zamestnanci vystavenívysokej hladinehluku.
dodržujtesprávnyrežim práceaodpočinku.

Podľa zákona musí zamestnávateľ zamestnanca vybaviť OOPP už od intenzity hluku 80 dB. Od 85 dB a viac je povinný kontrolovať aj ich používanie.

V našej ponuke nájdete kvalitné ochranné pomôcky rôznych výrobcov: