Pentru gestionarea căldurii la locul de muncă pe timpul verii
Poate părea că nu există niciun pericol atunci când este cald și însorit. De fapt, chiar opusul este adevărat. Căldura și soarele la locul de muncă vă pot deveni cel mai mare dușman. Problemele cauzate de condițiile climatice extreme încep cu greață ce poate trece neobservată, însă în final creează probleme mari de sănătate.
Nu trebuie să fie prea cald la locul de muncă.
În unele tipuri de profesie, temperatura este mereu prea ridicată. Dacă adăugați și temperaturile de pe timpul verii de aproximativ 30 °C, obțineți toate ingredientele pentru a crea o problemă.
Conform regulamentului, trebuie să fie un microclimat permisibil la locul de muncă. Excepțiile includ zilele extrem de călduroase și locurile de muncă unde nu este posibilă reducerea temperaturii pe cale tehnică în tehnologia utilizată (de exemplu, în sticlărie sau fabrici de cauciuc).
Acest microclimat depinde de tipul de muncă desfășurat (intensitatea energiei) și de alți parametri. Cu toate acestea, în general, temperatura medie la locul de muncă nu ar trebui să depășească intervalul 26 - 30 °C.
| Clasa de lucru | Tipul de lucru | Temperatura maximă |
| I |
Activitate fizică minimă - munca administrativă și de birou, etc. |
27 °C |
| IIa | Activitate manuală ușoară, desfășurată utilizând mâinile și brațele - condusul mașinilor, mutarea greutăților mici, etc. | 26 °C |
| IIb | Șofer de camion, tractor, autobuz, troleibuz, tramvai etc. | 32 °C |
| IIIa | În picioare, cu utilizare constantă a membrelor superioare, uneori aplecat sau în genunchi, mers - întreținerea mașinilor, mecanică, operare a cuptoarelor încălzite cu cocs, construcții etc. | 30 °C |
| IIIb | În picioare, cu utilizare constantă a membrelor superioare, a trunchiului, mers, construcții, curățarea pieselor turnate cu ciocanul de abataj, șlefuire etc. | 26 °C |
| IVa | Lucru cu activitatea intensă a mușchilor trunchiului, membrelor superioare și inferioare - munca în industria construcțiilor de clădiri, cu lopata, în poziție verticală etc. | 24 °C |
| IVb | Lucru cu activitatea intensă și îndelungată a mușchilor trunchiului, membrelor superioare și inferioare - lucru în mine subterane - tuneluri, minerit, transport, munca în cariere etc. | 20 °C |
| V | Lucru cu activitate foarte intensă și îndelungată a mușchilor trunchiului, membrelor superioare și inferioare - transport de greutăți mari, de exemplu saci de ciment, muncă de excavare, cu un topor în timpul exploatării forestiere etc. | 20 °C |
În zilele în care temperatura atmosferică depășește 30 °C,nu este necesară conformarea la valorile permise înscrise în tabel. Cu toate acestea, în astfel de zile, angajatorul are obligația de a adapta durata muncii la condițiile existente - să o reducă sau să introducă mai multe pauze.
De asemenea, angajatorul are obligația de a se ocupa de regimul de hidratare
Legislația reglementează și aspectul hidratării. Secțiunea 5 din același act normativ stipulează că, în vederea protecției sănătății împotriva solicitării termice, angajații vor beneficia de băuturi protectoare. Aceste băuturi vor fi disponibile angajaților în condiții de siguranță, direct la locul de muncă sau în imediata vecinătate. Băuturile vor fi furnizate în ipoteza în care:
- s-a depășit maximul permis al condițiilor climatice pentru munca respectivă;
- angajații pierd peste 1.25 litride fluide în cursul unei ture de 8 ore, prin transpirație și respirație;
- Temperatura atmosferică la umbră între orele 10:00 și 17:00 este mai mare decât valoarea maximă acceptată la locul de muncă, așa cum este definită în tabel.
O persoană pierde aproximativ 2 litri de fluide prin transpirație și respirație într-o singură zi. O persoană sănătoasă va trebui să refacă rezerva de fluide în proporție de 60 - 80% zilnic. Băuturile protectoare furnizate la locul de muncă trebuie, astfel, să refacă cel puțin 70% din fluidele pierdute în fiecare tură în conformitate cu dispozițiile regulamentului.
Ce fel de lichide ar trebui să fie? În primul rând, acestea nu trebuie să conțină mai mult de 6,5% zahăr. Apa obișnuită este ideală. În ipoteza muncii fizice intense, angajatorul are obligația de a furniza apă minerală naturală. Este mult mai oportună pentru organismul solicitat atunci când trebuie refăcută rezerva de minerale și asigurată hidratarea.
Responsabilitățile angajatorului sunt clare, însă ce pot face angajații pentru a se proteja?
Atunci când lucrează în temperaturi ridicate, recomandăm următoarele:
- Limitați șederea și lucrul în lumina directă a soarelui.
- Nu începeți activități fizice intense decât dacă sunteți suficient de hidratat.
- Luați pauze scurte regulate, cu reaprovizionare de fluide.
- Nu beți băuturi prea reci.
Legislația nu impune utilizarea protecției solare, însă...
Este practic imposibil să evitați soarele în timpul lucrului pe timpul verii. Mai ales atunci când lucrați în domeniul agriculturii, construcții sau la drumuri. Cu toate acestea, deshidratarea și temperaturile ridicate nu sunt singurele riscuri pe care le puteți întâlni. Lumina soarelui vă poate afecta pielea. Trebuie să fiți protejat în special împotriva radiațiilor ultraviolete (UV).
În cazul unei expuneri prelungite la soare, pielea poate fi grav afectată, ceea ce poate duce chiar și la cancer. Semnele din naștere sunt în mod special sensibile la lumina soarelui, iar un nivel ridicat de radiații UV poate slăbi sistemul imunitar.
În această ipoteză, legea nu reglementează protecția angajaților, fiind necesare soluții individuale. În cele din urmă, puteți discuta individual condițiile cu angajatorul dvs., sau în cadrul unui contract colectiv.
Protejați-vă pielea:
- Atunci când este posibil, purtați îmbrăcăminte ușoară, aerisită, din materiale naturale absorbante, ce acoperă cât mai mult din suprafața pielii pe durata activității.
- Nu uitați să purtați și echipament pentru protecția capului , iar în mod ideal și protecție pentru gât.
- Utilizați protecție solară cu SPF (factor de protecție) de cel puțin 15. Aplicați cu 30 de minute înainte de începerea activității desfășurate la soare și reaplicați cel puțin o dată în decursul turei de lucru.
Iar asta încă nu e tot.
Soarele poate reprezenta un pericol și pentru vedere. Ochelarii de soare se află printre cele mai subapreciate echipamente de protecție individuale. Aceasta este parțial adevărat în ceea ce privește protecția împotriva soarelui.
Ochelarii de soare corespunzători lucrului pe timp de vară trebuie să beneficieze de un filtru UV eficient. Expunerea regulată la soare fără ochelari echipați cu filtru UV corespunzător, riscați apariția cataractei. Chiar și 15 minute petrecute în lumina directă a soarelui pot reprezenta un pericol pentru vedere.
Cum puteți afla dacă sunteți afectat
Corpul dvs. vă poate transmite că nu mai poate tolera temperaturi ridicate sau razele soarelui. Trebuie numai să-l ascultați. Cum se manifestă supraîncălzirea organismului?
1. Extenuare din cauza căldurii. Corpul dvs. încearcă să vă transmită că a ajuns la saturație. Sunteți iritat, obosit, vigilența este redusă, vă lipsește motivația, vă simțiți amețit sau aveți dureri de cap și vă lipsește apetitul.
Extenuarea din cauza căldurii este cauzată, în general, de deshidratare. Imediat ce apar simptomele, sistați activitatea, găsiți un loc răcoros și calm unde puteți reface rezerva de fluide.
2. Insolație. Corpul își pierde abilitatea de termoreglare. Apare subit iritația pielii din cauza transpirației excesive și umezelii crescute. Simțiți așa numitele crampe musculare de căldură - contracții musculare dureroase. Vă simțiți epuizat și supraîncălzit.
Insolația este o amenințare serioasă, fiind cauzată în principal de lipsa fluidelor, ulterior transpirației excesive. Într-o asemenea ipoteză, căutați rapid asistență de specialitate.
3. Arsuri. Corpul dvs. a fost expus la soare și radiații intense UV pentru o perioadă prea îndelungată. Pielea dvs. este roșie și încep să apară vezicule. Aveți o senzație de greață, iar creierul dvs. s-a supraîncălzit.
Atunci când simțiți simptomele arsurii, căutați imediat umbră, răciți capul și pielea și aplicați un preparat ce conține acid pantotenic sau pantenol. Arsurile se pot manifesta chiar și la câteva ore după finalizarea activității la soare.
Companiile au probleme cu respectarea dispozițiilor OSH
Deși pe timpul verii angajatorii au o serie de obligații suplimentare, companiile încalcă aceste dispoziții și sunt sancționate cu amenzi ce ar putea fi evitate. Biroul de stat pentru inspecția muncii a desfășurat un număr de 25.000 de inspecții în anul 2017, ceea ce a rezultat în peste3.500 de amenzi, însumând un total de peste 200.000.000 CZK.
Cel mai frecvent motiv este echipamentul individual de protecție necorespunzător.
Dacă nu doriți să fiți printre aceste companii în această vară, contactați-ne. Vom realiza o analiză de risc la locul de muncă și vom recomanda cea mai potrivită și eficientă soluție din punctul de vedere al angajaților, angajatorilor, precum și al prevederilor legale.