Milzīgs troksnis! Vai tu mani dzirdi!?
Dzirdes bojājumi ir 15.visnopietnākais profesionālais risks pasaulē, un tas skar aptuveni 250 miljonus darbinieku. Uzziniet, kā identificēt troksni darba vietā, kādas ir tā sekas un kā sevi pasargāt. To izsaka decibelos, tas ir mums visapkārt un parasti ir nepatīkams. Troksnis ir viens no riskiem, kas sākumā nav acīmredzams, bet var izraisīt smagas un ilgstošas sekas. Ilgtermiņa iedarbības gadījumā 85 decibeli var sabojāt jūsu dzirdi.
Skaņa vai troksnis?
Skaņa ir elastīga vides vibrācija cilvēka normālas dzirdes frekvenču diapazonā - no 20 Hz līdz 20 kHz. Tā izplatās ar skaņas viļņu palīdzību.
Troksnis ir nevēlama skaņa, kas rada nepatīkamu vai satraucošu iespaidu. Šis efekts ir subjektīvs (pat modinātāja troksnis var būt satraucošs), kā arī objektīvs (izmērāmi dzirdes bojājumi). To mēra decibelos (dB).
Valdības noteikumi Nr. 272/2011 nosaka nepārsniedzamus higiēnas trokšņa un vibrācijas ierobežojumus šādam troksnim:
- Impulsīvs. Troksnis, ko rada impulss vai impulsu secība. Tā avoti var būt, piemēram, sprādzieni karjeros un raktuvēs, nojaukšanas darbi vai šaujamieroči.
- Stabils. Vienmērīga trokšņa līmenis laika gaitā nemainās vairāk kā par 5 dB.
- Mainīgs. Mainīgā trokšņa līmenis laika gaitā mainās vairāk nekā par 5 dB.
Kādi ir riski?
Jo ilgāk jūs esat pakļauts pārmērīgam troksnim, jo lielāks ir dzirdes bojājumu risks. Vissliktākajā gadījumā ir iespējams pilnīgs dzirdes zudums. Risks ir ne tikai darbiniekiem, kas strādā ar mašīnu, bet arī citiem cilvēkiem tuvumā.
Tiem, kuriem dzirde jau ir nedaudz bojāta, risks var būt vēl lielāks un bieži vien ātri pasliktināties. Turklāt sliktāka komunikācija pārmērīga trokšņa dēļ darba vietā var izraisīt nelaimes gadījumus. Vispārējais noteikums ir tāds, ka, ja nav iespējams normāli sazināties 1 metra attālumā, trokšņa līmenis ir pārāk augsts.
Troksnis vairāk vai mazāk ir gandrīz visās darbavietās, neatkarīgi no tā, vai tas notiek lauksaimniecībā, ražošanā, noliktavās, tekstilrūpniecībā, raktuvēs, būvlaukumos, metālapstrādes vai kokapstrādes vietās. Visizplatītākie pārmērīga trokšņa avoti ir:
- smagā tehnika,
- materiālu transportēšana darba vietā ar kravas automašīnām,
- elektroinstrumenti,
- ražošanas konveijeri,
- pneimatiskie instrumenti,
- ģeneratori
- ventilācija.
Kā izmērīt risku
Risks sākas no 80 dB. Nedzirdība var rasties no 90 dB. Tomēr svarīga ir ne tikai intensitāte. Pārmērīga trokšņa riska novērtējums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:
- trokšņa iedarbības ilgums,
- attālums no avota,
- skaņas biežums un augstums,
- citi faktori, piemēram, vecums, slimības, ģenētika utt.
Kad tiek pārsniegts pārmērīga trokšņa līmenis, katrs palielinājums par 3 decibeliem uz pusi samazina maksimāli pieļaujamo darbinieka iedarbības laiku uz šo troksni.
Ir grūti noteikt drošu trokšņa līmeni, jo tas katram ir atšķirīgs. Tomēr vispārējais noteikums ir tāds, ka vērtības, kas pārsniedz 80 dB, var izraisīt dzirdes bojājumus ilgstošas (vairāk nekā 8 stundas) iedarbības gadījumā. 100 decibelu troksnis var sabojāt dzirdi jau pēc 15 minūtēm.
Virs 130 dB troksnis kļūst sāpīgs. Vērtības, kas pārsniedz 140 dB, izraisa akustisku traumu.
Pasaules Veselības Organizācija iesaka šādus trokšņa līmeņus darba vietā:
- slēgta tipa birojs: 30-40 decibeliem.
- atvērta tipa birojs: 35-40 decibeli.
- laboratorijas normālā darba režīmā: 35-50 dB.
- vadības stacijas: 35-55 dB.
- ražošanas cehi: 65-70 dB.
- veselības aprūpe: 30-45 dB.
Simptomi un sekas var atšķirties
Kad esat ilgstoši pakļauts pārmērīgam troksnim, problēmas var rasties ātri. Par to, ka kaut kas nav kārtībā, var informēt šādi simptomi:
- zvana ausīs,
- zaudēta spēja dzirdēt augstākas skaņas,
- apslāpētas dzirdes sajūtas,
- slikta distances vai grupas sarunu dzirdēšana,
- jāpalielina televizora vai radio skaļums,
- nepareiza tālruņa vai durvju zvana dzirdēšana,
- grūtības noteikt skaņas nākšanas virzienu,
- paaugstināta koncentrēšanās vajadzība klausoties,
- palielināts stress sliktas apkārtnes izpratnes dēļ.
Sekas var būt gan dzirdīgei, gan citiem orgāniem.
- Sekas dzirdei - akustiskā trauma (ļoti impulsīva trokšņa sekas) vai divpusējs sensorineirāls dzirdes zudums (ilgstošas intensīva trokšņa iedarbības sekas)
- Sekas pārējam ķermenim - tādas blakusparādības kā emocionālā līdzsvara traucējumi un vispārēja aizkaitināmība, miega traucējumi, hronisks nogurums, samazināta imunitāte, sirds un asinsvadu slimības (augsts asinsspiediens), ar stresu saistītas un psihosomatiskas slimības, palielināts nelaimes gadījumu skaits.
Novērtējiet riskus un pasargājiet sevi
Pirmkārt, jums jāidentificē darbinieki, kuriem draud dzirdes zudums, un jānosaka, cik ilgi viņi katru dienu tiek pakļauti troksnim. Pirms aizsargierīču izvēles tomēr mēģiniet pēc iespējas samazināt trokšņa risku.
- Izveidojiet darba vietas izkārtojumu.
- Izmantojiet darba procedūras, kas nerada tik daudz trokšņa.
- Aprīkojiet darbiniekus ar rīkiem, kas izdod pēc iespējas mazāk trokšņa.
- Samaziniet troksni ar tehniskiem līdzekļiem - skaņas necaurlaidīgiem pārsegiem, trokšņu aizsegiem, prettrokšņa kabīnēm, īpašiem materiāliem, kas absorbē skaņas viļņus.
- Ierobežot darba ņēmēju pakļaušanu augsta trokšņa līmenim.
- Ievērojiet pareizo darba un atpūtas grafiku.
Saskaņā ar likumu darba devējam jānodrošina darbiniekiem IAL jau ar 80 dB. Sākot no 85 dB, darba devējam ir arī jāpārliecinās, vai tiek izmantoti IAL.
Mūsu produktu klāstā atradīsiet dažādu ražotāju augstas kvalitātes aizsargaprīkojumu dzirdei:
- ausu aizsargu aizsardzība atbilstoši EN 352-1,
- ausu aizbāžņa aizsardzība saskaņā ar EN 352-2,
- ausu aizsargu aizsardzība ar ķiveres stiprinājumu atbilstoši EN 352-3,
- ausu aizsargu aizsardzība ar iebūvētu mikrofonu un uztvērēju atbilstoši EN 352-6.
