undefined

5 tipů, jak přežít ve zdraví novoroční veselí!

14.07.21 / Michal Jirák

V návaznosti na náš článek o vánočních rizicích bychom vám rádi poradili, jak přežít ve zdraví i oslavy Nového roku. Silvestrovské oslavy skýtají celou řadu nebezpečí. Většina z nich vám je možná dobře známá, není od věci si je však neustále připomínat. Klademe si za cíl ochranu lidského zdraví, proto bychom rádi touto cestou na nejčastější rizika upozornili. Rovněž bychom vám na tomto místě rádi popřáli mnoho štěstí a zdraví do nového roku a minimum úrazů na pracovišti a nejenom tam. Věříme, že vám budeme v plnění tohoto poslání i nadále schopným a spolehlivým partnerem.

 

Silvestr je jedním z nejradostnějších dní v roce. Máme možnost oslavit končící rok se svými milovanými osobami a s otevřenou náručí přivítat výzvy následujícího roku. Během novoročních oslav na nás však číhá řada nástrah, které nám mohou veselí značně znepříjemnit. Uposlechnutí následujících 5 rad by vás však mělo dostatečně ochránit, abyste si užily silvestrovské oslavy bez nepříjemných zaškobrtnutí.

1. Chystáte-li se pít, nechte automobil doma

První rada se možná zdá jako samozřejmost, ale není od věci si toto pravidlo neustále připomínat. Konzumací alkoholu a následným řízením neohrožujete jenom sebe, ale také všechny ostatní účastníky silničního provozu. Statistiky hovoří jasnou řečí. Na nový rok způsobují opilí řidiči dvakrát více nehod, než je obvyklé.

Napomoci ke zlepšení této statistiky můžete nejenom tím, že sami nebudete pod vlivem alkoholu usedat za volant. V konání tohoto neuváženého chování můžete zabránit i lidem ve vašem okolí. Zaregistrujete-li ovíněného přítele či rodinného příslušníka, který plánuje usednout za volant, jednoduše mu v neuváženém chování zabraňte. Prostě mu vezměte klíče a zařiďte mu jiný způsob dopravy domů (taxi nebo Uber).

2. Neplánujte si řízení ani na Nový rok

Druhý bod do značné míry souvisí s tím prvním.

Nalejme si čistého vína a řekněme si, že pití alkoholu během silvestrovských oslav není nic neobvyklého, spíše naopak, což nepřímo potvrzuje statistika zmíněná výše. Máte-li proto v plánu na nový rok cestovat, zařiďte se dle množství vypitého alkoholu předchozí večer.

Jak píše Policie ČR, alkohol se odbourává možná déle, než si myslíte a havárie, byť nezaviněná, pod vlivem tzv. "zbytkového alkoholu" pro vás může mít nedozírné následky. (I když se subjektivně cítíte střízliví, neznamená to, že tomu tak skutečně je). Zvažte, že byste na Nový rok raději vůbec neřídili a místo toho k přepravě využili veřejnou dopravu, MHD nebo opět taxi, je-li to vaše preferovaná metoda.

Dokonce i když máte jistotu, že jste vystřízlivěli (ověřeno například certifikovaným alkohol testerem) věnujte své jízdě zvýšenou pozornost. Přestože jste střízliví, panuje mnohem větší pravděpodobnost, že se ve vašem okolí nachází jiný řidič, který bude unavený, v horším případě pod vlivem alkoholu.

3. Chovejte se během oslav obezřetně

Ve chvílích, kdy všichni slaví a nálada je uvolněná roste riziko, že se někdo pokusí této situace využít ve svůj prospěch. Potenciální "nebezpečí" hrozí více ve větších městech na místech s vysokou koncentrací lidí.

Než se vydáte do víru oslav, alespoň si zkontrolujte, zda máte plně nabitý mobilní telefon, abyste zůstali v případě potřeby v kontaktu s vašimi blízkými. Pohybujte se raději ve skupině s několika známými jedinci a především (ač to zní jako samozřejmost) nikdy nepřijímejte otevřený nápoj od cizí osoby.

V neposlední řadě mějte přehled o svých cennostech. Nedávejte si je do kapes odkud mohou snadno vypadnout nebo být zcizeny. Přijedete-li vozem pak myslete na to, že váš automobil není trezor.

4. Pozor na ohňostroj a další pyrotechniku

Ohňostroje jsou zábavné a je hezké se na ně dívat. Mohou být také ale velmi nebezpečné. Pokud se rozhodnete Nový rok oslavit ve velkém stylu, je potřeba myslet v prvé řadě na svou bezpečnost.

Jestli si nedovedete oslavy bez pyrotechniky představit, používejte pouze legální pyrotechniku dle návodu!!! Ideálně nikoliv pod vlivem alkoholu. Není od věci mít po ruce hasicí přístroj, abyste zabránili případným neočekávaným komplikacím. Ohňostroj byste ideálně měli odpalovat mimo zástavbu. Ani přes všechna bezpečnostní opatření však nelze odpalování pyrotechniky doporučit.

Rovněž nezapomínejte na své chlupaté přátele. Překvapí-li vašeho mazlíčka zvuk ohňostroje, může se v panice pokusit utéct. Postarejte se tedy o to, aby silvestrovské veselí přečkali v nějakém bezpečném a uzavřeném místě.

5. Dobře se navečeřte

Možná se to může zdát zvláště po Vánocích jako nevhodné doporučení, nemějte však obavy, jedna vydatná večeře vaší štíhlé linii neublíží. Naopak poslouží jako výborná prevence před negativními dopady alkoholu na organizmus.

Potraviny bohaté na bílkoviny jako je sýr, maso a ořechy jsou zvláště vhodné. Zmiňované potraviny zpomalí vstřebávání alkoholu v trávicím systému. Dáte tak svému tělu více času k tomu, aby alkohol umě zpracovalo.

Naše játra jsou schopná za hodinu úspěšně metabolizovat přibližně jedno malé pivo, 1,5 dl vína či malý panák tvrdého alkoholu. Dáte-li si před konzumací alkoholických nápojů vydatnou večeři, dopřejete vašemu tělu více času na vstřebávání alkoholu, což oceníte nejenom večer, ale především druhý den ráno. Pokud je to možné dopřejte si také nějaké drobné chuťovky v průběhu večera, ideálně například oříšky.

Vkročte ve zdraví do nového roku

Možná si říkáte, že jste se nedozvěděli nic nového, občas ale není od věci si připomínat i samozřejmosti. Pokud dodržíte výše zmíněné rady, podstatně zvýšíte šanci, že zakončíte rok 2019 v pořádku a bez stresu.

Nepijte za volantem, dejte si pozor na vystřízlivění, buďte obezřetní vůči svému okolí, opatrně s ohňostrojem a v neposlední řadě se nezapomeňte pořádně navečeřet. Dodržení těchto 5 jednoduchých pravidel vás ušetří od mnoha nepříjemností. Nedopusťte, aby vám novoroční nebezpečí zničila oslavu. Buďte připraveni, dobře se bavte a užijte si šťastný nový rok!

Nic k porovnání